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自我调理,女性白癜风可以怎么做

发布时间:2014-12-20 来源: 合肥北大白癜风医院

  白癜风在治的同时也要依靠患者的自我调理,否则无法取得特别好的效果。白癜风发生之后一般不容易发现,因此当患者治的时候,难度已经非常大,女性白癜风因为生理问题,不如果自我调理的话,长时间的用药会对身体产生副作用,继而不利于皮肤的好转。白癜风给人们的皮肤健康带来较大的伤害,而且不利于疾病的治。那么,自我调理,女性白癜风可以怎么做?下面合肥北大白癜风医院的专家将为您解答。

  一、心理调节,主要是因为白癜风是一种很影响外观的疾病,很多人得了皮肤病就开始慢慢变的不合群,时间久了还会有自卑的情绪,患者在日常生活中自我调节,要重新拾起信心,多给自己暗示,自己是可以战胜白癜风,不要被疾病击垮了;同时不要疏远人群,要多去与人接触,处理好人际关系;规律的生活和作息,保证充足的睡眠;饮食上也要注意,多吃清淡的食物和水果,少吃辛辣和容易发物的食物。

  二、内分泌失调,意味着人体内激素分泌出现异常,激素分泌对黑色素合成是有影响的。临床上发现,很多患者会伴发甲状腺功能亢进;肾上腺素和正肾上腺素也会抑制黑色素的合成等等。当然并不是所有的激素对黑色素合成都起抑制作用,性激素就有加深皮肤色泽的作用。因此,调节内分泌对女性白癜风患者来说非常重要。

  三、患者在治期间应做到劳逸结合,平时注意休息,并竭力保证自身的睡眠时间以及睡眠质量。在饮食上,要补充营养,科学的搭配食物,才能更好的恢复身体,增强自身的抵抗力。 白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等,以补充酪氨酸促进黑色素的合成。》》推荐阅读冬季正当时,白癜风护理要到位

  合肥北大白癜风医院——中国白癜风诊疗领导者

  【推荐疗法】合理膳食疗法

  一、不能偏食:

  白癜风患者切记不可偏食,在日常生活中要注意科学的饮食调理,注意各种食物的搭配,以保证人体足够的营养供给。偏食会造成某些营养物质的缺失,有可能导致合成黑色素的必要物质相对缺乏,影响黑色素的合成从而引发白癜风。

  二、多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物:

  比如:肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

  三、忌口是关键:

  忌食辣椒,酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其他的如鱼、虾、蟹、羊肉、狗肉等,会对黑色素的产生及代谢有直接影响或间接影响,所以对这类食物应严格忌口。

  四、尽可能多吃一些含铜食物:

  研究证明,白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量明显低于正常人。因此,在日常生活中,不妨多食用一些含铜食物:比如开心果、核桃等也是,除了海产品,坚果类食物,各种动物的肝脏、肾,各种谷类胚芽部分,还有新鲜的豆制品食物,蔬菜。

  自我调理,女性白癜风可以怎么做?上述是合肥北大白癜风医院专家给出的答案,女性白癜风作为一个特殊群体要善于保护自己,学会自己缓解病情 。如果您还有什么疑问,欢迎来电咨询。

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