合肥夏季白癜风患者要怎么护理?

　　众所周知，夏季是白癜风的高发季节，夏季的温度高，紫外线强烈，白癜风患者的皮肤脆弱很容易就会被刺激到，另外紫外线照射过多会阻碍黑色素的合成，白癜风患者在治疗和护理方面要更加小心。那么，合肥夏季白癜风患者要怎么护理?

　　1、心态。

　　夏天的高温很容易让人产生浮躁消极的心理，而不良的心理情绪可能会对白癜风患者的身心健康造成伤害。俗话说：“心平气和”，所以患者要注意调整自己的心情，平复自己的心态，保持乐观的生活态度。

　　2、饮食。

　　在夏季提倡“清淡而不乏味”的饮食原则，白癜风患者应该多吃新鲜蔬菜、瘦肉和一些时令水果。同时坚持干净的原则 ，注意牛奶、鸡蛋和肉类食物的摄入，多用开水解渴。患者应严格按照医嘱，不吃禁忌食物。

　　3、睡眠。

　　“夜间损失，白天修复”是指南。夏天酷热有时难以入睡，这时为了获得充足的睡眠建议白癜风患者早睡早起，适当午休。

　　4、温度。

　　“防暑防寒”为原则，夏季的致病因素主要是暑热。因此白癜风患者不宜长时间暴露在强光下，而要注意消暑解暑、谨防中暑。同时注意严防风寒，避免风扇病和空调病的发生，防止因病导致免疫力下降。

　　5、运动。

　　“减少和延续”是方针。夏季天气炎热白癜风患者不宜长时间运动，建议保持在20～30分钟以免出汗过多而引起中暑，当太阳下坡时是安排锻炼的好时间。

　　合肥夏季白癜风患者要怎么护理?合肥白癜风医院，夏季天气炎热，患者出门要做好防晒工作，保持乐观的心态去面对白癜风治疗。重要的是白癜风患者要做好日常护理，预防好白癜风的再发或者扩散。